スポーツや勉強において、思い通りの結果が得られない理由の一つに「メンタルが弱い」ということがあります。緊張や不安で十分に力を発揮することができない、頭痛や腹痛などの体調不良になる、という人もいるようです。本番で実力を発揮するためには、メンタルを鍛えることも必要ですね。

精神的に強くなる一番の方法は、たくさん経験することだと思います。オリンピック選手のインタビューでも「前回のオリンピックを経験したおかげで強くなった」「国際大会をたくさん経験したおかげで本番に実力を発揮することができた」という言葉をよく耳にします。

勉強においても、本番に似た実践演習をたくさん経験することで、自信を持って本番に臨むことができると思います。本番に似た学習環境(ＫＡＴＥＫＹＯの教室)で取り組むこともおすすめです。