ぐっと気温が上がり、春らしい気候になりました。穏やかな春の季節ですが、実は一年で最も体調を崩しやすい季節でもあります。
　春は寒暖差や気圧の変化が激しく、自律神経の乱れや免疫力の低下から体調を崩すことが多くなります。
　また、学生にとっては新しい生活がスタートする季節。緊張やストレスを多く感じる時期です。４月には修学旅行、そして５月には中総体や体育祭を控える学校も多く、準備や練習などで体調を崩す生徒さんも多いです。
　年度始めの忙しい時期でもありますが、規則正しい睡眠や食事を心がけ、体調を万全にして新学期を始めたいですね。