人間の集中力には限界があります。好きなことや苦手なことによっても差はありますが、一般的には15分、45分、90分がそれぞれの限界とされています。実際、小学校の授業時間や大学の講義時間も、この集中力の持続時間を考慮して設定されているのです。

　これを上手く勉強に利用しましょう。勉強を始める際には、ストップウォッチを使ってこれらの時間（15分、45分、90分）をセットし、その時間内に集中して取り組むという方法があります。例えば、苦手な教科なら最初は15分から始め、15分経過後にまだ集中できそうであれば、更に15分伸ばして勉強を続けます。このように、苦手な教科やモチベーションが湧かない時には、15分を1セットとして取り組むことで、無理なく集中力を維持することができます。

　勉強方法を少し変えるだけで、成績が劇的に向上することがあります。ストップウォッチ一つで始められるこの勉強法を試して、新しいアプローチで成績を伸ばしてみませんか？