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達成感と自己肯定感の源、TO DOリストの魔法 
達成感と自己肯定感の源、TO DOリストの魔法 

 TO DOリストを作り勉強を始めた生徒さんがいます。その日や週にやるべき内容をリストに書き出し、それをやり遂げたら、その項目を鉛筆やペンで消していく。これを習慣化してから時間管理がとても上手くなり、宿題なども期日に余裕を持ち終わらせることができるようになりました。

 この生徒さんによれば、リストを消す瞬間には達成感を味わえ、消した項目が増えるにつれて、自身がたくさんの勉強をこなしたことに対する自信が生まれるとのことです。

もう少しで冬休みが始まります。今までの勉強方法にほんの少しの変化を加えて、より効果的なものにしてみませんか。

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