「習い性と成る（ならいせいとなる）」

　　ある行いが習慣のようになると、それは生来の性格のようになる、という意味の故事成語です。良い意味でも悪い意味でも使われます。

例えばスマホやタブレットについて。ついつい寝る前に動画やネット記事を見ることが習慣化してしまうと、単純に睡眠不足になりますし、寝る前のスマホ使用は睡眠の質を低下させてしまいます。これを習慣化させてはいけませんね。

　逆に、家では時間を決めて使用し、使わない時は親に預けている生徒さんもいます（先の期末テスト結果が悪かったことが原因ですが、自分自身の考えで預けはじめたそうです）。

　何かをやり始めて、継続しようとする時、辛いのは最初の数日です。それを乗り越えた時には習慣化されていることでしょう。皆さんも良い習慣を身に着けたいですね。