緊張感とは

　受験が近づくと、胸がざわつき、普段通りの力を出せるか不安になるものです。しかし、緊張は決して悪いものではなく、自分が本気で挑もうとしている証です。

　まず大切なのは、緊張を否定せず「今、緊張しているんだ」と素直に受け止めることです。そうすることで気持ちが落ち着き、冷静さを取り戻しやすくなります。また、これまで積み重ねてきた努力を思い返すことも心の支えになります。自分がやってきたことは必ず力になっていると信じることで、不安よりも自信が少しずつ大きくなります。

　受験当日は誰もが緊張しています。その中で、自分なりの向き合い方を知っている人が一歩前に進めます。緊張を味方に変え、自分の力をしっかり発揮できるよう準備しましょう。